Au cours de l’année 2023, la santé mentale a pris une place prépondérante dans les discussions publiques et les innovations technologiques. Avec l’augmentation des niveaux de stress et d’anxiété liés à la pandémie, les professionnels de la santé mentale ont commencé à adopter des approches numériques pour atteindre un public plus large. Les applications de bien-être, comme celles qui proposent des exercices de pleine conscience ou des thérapies cognitivo-comportementales, ont connu une popularité croissante. Ces outils permettent non seulement d’améliorer l’accès aux soins, mais aussi de fournir un soutien immédiat aux personnes en détresse.
De plus, les entreprises commencent à reconnaître l’importance du bien-être mental de leurs employés. Des programmes de soutien psychologique intégrés et des journées de santé mentale sont mis en place pour favoriser un environnement de travail sain. L’essor des webinaires et des ressources éducatives en ligne contribue également à réduire les stigmates autour des troubles mentaux.
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